有许多水果都对养肺有益，其中最好的水果种类有以下几个：
1.橙子：橙子富含维生素C，可以帮助加强人体免疫力，抵御呼吸系统相关疾病。同时，橙子中所含有的黄酮类化合物具有抗炎作用，可以帮助清除肺部中的污染物质。
2.葡萄柚：葡萄柚同样富含维生素C，能够增强人体免疫力。此外，葡萄柚中的果胶可以吸附空气中的污染物质，帮助净化空气，达到保护肺部的作用。
3. 石榴：石榴有助于清除肺部中的污染物质，从而保护肺部健康。对于吸烟或有过量空气污染的人而言，每天吃一些石榴能够帮助清除肺部中积累的有毒物质，促进肺部的健康。
4.苹果：苹果中富含抗氧化物质，可以帮助净化血液和肺部中的有害物质，起到保护肺部的作用。此外，苹果中含有对人体有益的各种矿物质和维生素，对肺部健康也有一定的帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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