功能性甜味剂对人体是否有益取决于其使用量和范围，国家有严格的控制标准。但是，要谨慎对待化学合成的甜味剂，尽量选用天然、营养的甜味剂。长期食用的蔗糖是不可或缺的营养元素，任何甜味剂都不能代替蔗糖的功能。对于想减肥的人，最好的方法是通过运动和控制高脂食品的摄入来实现。而食用甜味剂食品代替蔗糖并不科学。此外，孕妇和儿童等特殊人群应谨慎食用含有人工合成甜味剂的食品。最终，我们要知道对于无糖食品的选择和使用，需要谨慎并遵循科学的原则。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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