想要知道如何通过食疗去湿气以减轻体重的方法。湿气重虽然不是直接导致肥胖的因素，但它会使人偏好重口味食物，导致身体循环不畅和酸碱失衡，进而引发肥胖。接下来，我们要了解四种食疗方法：薏米红小豆粥、冬瓜海带汤、莲子百合汤和山楂扁豆金银胗汤，这些食物都有助于祛湿减肥。同时，我们在拔罐祛湿时需要注意避免常见误区，如避免在同一位置反复拔罐、控制拔罐时间，以及拔罐后不要立即洗澡等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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