糖尿病最怕的三种肉主要是高脂肪、高胆固醇的肉类，包括以下几种：
1.猪肉：猪肉的脂肪含量较高，且多为饱和脂肪酸，容易增加血脂和胆固醇水平，给糖尿病患者带来风险。
2.牛肉：虽然牛肉中的脂肪相对较少，但仍然有一定比例的饱和脂肪酸存在。此外，如果选择过于油腻的部位或者烹饪方式不当，也会导致摄入较多的脂肪和胆固醇。
3.羊肉：羊肉在一些地区是常见的肉食，但其脂肪和胆固醇含量也较高，容易影响血糖和血脂的稳定。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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