经常喝安慕希的好处：
1.改善消化系统：安慕希中的益生菌和乳酸菌可以帮助调节肠道菌群平衡，促进肠道**和吸收营养物质。
2.强化免疫系统：安慕希中的益生菌和乳酸菌可以增强身体免疫力，并减少感染病菌的风险。
3.保护心脏健康：安慕希中的钙可以帮助保护心脏健康，并预防高血压和心脏疾病。
经常喝安慕希的坏处：
1.含糖量较高：一些品牌的安慕希含有大量糖分，过多食用可能导致体重增加和糖尿病等健康问题。
2.乳糖不耐受：安慕希是一种含乳制品的食品，对于那些患有乳糖不耐受的人来说，可能会导致消化不良、胀气和腹泻等问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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