补充胶原蛋白肽可以提高皮肤弹性、减少皱纹，从而保持年轻的外貌。胶原蛋白是构成关节软骨组织的重要成分，补充胶原蛋白肽可以促进软骨细胞的生长和修复，从而改善关节问题，减轻关节疼痛。胶原蛋白肽中富含氨基酸精氨酸，这些氨基酸可以刺激骨细胞的活跃度，促进骨密度增加，有助于预防和治疗骨质疏松。胶原蛋白肽可以促进脑内神经递质的合成，改善睡眠质量和抗压能力。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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