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燕麦小米粥糖尿病人可以吃吗?

2023-04-18 10:04:01 浏览数:833

糖尿病患者可以适量食用燕麦小米粥。燕麦和小米都是粗粮,富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养素,适当食用有助于促进胃肠蠕动,有利于降低血糖和血脂。不过由于是糖尿病患者,所以在吃燕麦小米粥的时候最好是在饭后一个小时吃,避免燕麦小米粥过快地释放出淀粉和葡萄糖,从而就引起血糖的升高。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 65