想要知道孕妇摄入DHA的重要性。DHA能促进神经系统发育，对胎儿的大脑和视力发育非常有益，同时还能预防产后抑郁和早产风险。然而，在营养均衡且宝宝发育良好的情况下，孕妇无需额外补充DHA，因为过量摄入也无法被身体完全吸收。总的来说，适量摄入DHA对孕妇和胎儿都有诸多好处，但也需要根据个体情况合理补充。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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