想知道苏打水的好处。苏打水除了含有碳酸氢钠，还富含多种微量元素，是一种优质的饮品。苏打水能够缓解便秘，预防皮肤老化，维持人体酸碱平衡，中和胃酸，防治痛风以及美容养颜。其中，含有的钙、镁离子可以软化大便，帮助排便；抗氧化作用可以帮助减缓肌肤老化；碱性物质可以中和胃酸，帮助养胃；还有助于排泄尿酸，保护肾脏健康。此外，苏打水口感特别，受到不少人的喜爱。总的来说，适量饮用苏打水对健康有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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