学生补脑增强记忆的食物对人体帮助非常大，而这些食物里面往往富含丰富的卵磷脂。卵磷脂是大脑细胞最重要的基础结构物质，占据了重要地位。如果学霸要补脑那么就要“对症下药”，多吃富含卵磷脂元素的食物。卵磷脂还称为蛋黄素，所以，学霸补脑第一名的食物固然就是蛋黄了，其次就是豆类食物，它的卵磷脂含量很高。当然，除了学霸能吃小孩、老人、成年人多吃豆类食品也是有益的。
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