医生提醒不要频繁清嗓子，这是因为频繁清嗓子会对声带和喉咙造成刺激和伤害，引起声带炎、喉炎等疾病，甚至会导致声带损伤和声音嘶哑。因此，如果不是必要的情况下，尽量避免频繁清嗓子。平时可以多喝水可以保持喉咙湿润，减少喉咙干燥和刺激感。含一些含片和口香糖可以刺激唾液分泌，也对缓解嗓子不适有不错的帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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