夏秋季节要注意防晒保湿，同时采取科学的护发措施，减少脱发风险。
高温容易使头皮干燥，加剧脱发，因此外出时应佩戴帽子或使用遮阳伞。此外，选择温和无硅油的洗发水也很重要，避免过度清洁破坏头皮屏障。每周做一次深层滋养发膜，也能帮助修复受损发丝。
保持良好的作息习惯，避免熬夜，也有助于稳定体内激素水平，进而减轻脱发现象。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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