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想知道荔枝的营养价值。在盛夏吃荔枝的季节,荔枝果肉甜美多汁,富含多种营养成分。其中包括增强免疫功能、补脑补充能量、降低血糖、滋补身体和促进食欲等功效。荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质,能提升抵抗力和免疫力,预防疾病。此外,荔枝中的葡萄糖和蔗糖含量丰富,能够补充能量。虽然含糖分较高,但也含有一种氨基酸具有降血糖作用,对糖尿病患者适宜。文章总结了以上关于荔枝的营养价值,提醒大家注意身体健康,愉快生活。
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