想要知道鼻炎及其相关症状。鼻炎是由病毒、细菌等因素引起的鼻腔黏膜炎症，主要症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻子发痒、鼻塞等。鼻炎会引起头痛和头晕，因为鼻腔充血和黏膜炎症会影响正常的气流和气压平衡。为了缓解鼻炎症状，建议食用蜂蜜、适量补充维生素C、保持清淡饮食、食用辛辣食物以及抗炎食物如蓝莓、坚果、鱼类等。这些食物有助于减轻鼻腔炎症和症状。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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