关于湿气过重对人体健康和室内环境的危害，以及如何通过饮食、中药调理和加强锻炼等方法来排出湿气。湿气过重的危害包括健康问题、环境损害、不舒适感和电器故障等。为了预防湿气过重，我们可以多吃去湿食物，如薏苡仁、冬瓜等，也可以使用中药调理。此外，加强锻炼和避免长时间处于潮湿环境中也是有效的预防方法。总的来说，湿气过重对人体和室内环境都有不良影响，应该引起重视并采取相应的措施来预防和治疗。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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