百合银耳莲子汤是一道传统中式甜品，融合了百合的甘甜、银耳的滑嫩和莲子的香糯，口感丰富，滋味悠长。制作时，需将银耳、百合和莲子等材料清洗干净，炖煮至软糯，加入冰糖调味。这道甜品不仅美味，还具有养阴润肺、清心安神、美容养颜、补脾止泻等功效。经常食用可改善身体状况，提升生活质量。其制作步骤简单，材料易得，是日常享用或待客佳品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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