在这个追求苗条身材的时代，许多女性都在寻找减肥的方法。今天推荐五种既营养又瘦身的水果。草莓富含蛋白质、糖类、有机酸和果胶等，能够加速消化，清肠排毒；西红柿含有番茄红素和膳食纤维，能降低胆固醇，促进新陈代谢；葡萄柚含有天然维生素P和可溶性维生素等，可阻止糖分转化为脂肪储存，对水肿的人更有利尿功效；苹果含有丰富的苹果酸和维生素C，可以加速消化，保持血糖稳定；山楂则能降低胆固醇含量，吸附肠壁上的脂肪和毒素，顺利排出体内毒素。这些水果都是健康瘦身的良好选择，尤其适合想要通过饮食减肥的人群。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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