红豆薏米水是一种常见的去湿气的饮品，下面介绍一下煮法： 材料： 红豆50克，薏米30克，冰糖适量。 步骤：
1.将红豆和薏米淘洗干净，然后泡水1-2小时，这样有利于加快煮制时间和去除杂质。
2.将泡好的红豆和薏米放入炖盅或煲汤锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮20-30分钟，直到红豆和薏米都变得软烂。
3.加入适量的冰糖，根据个人口味添加适量的水，再煮沸1-2分钟即可。
4.最后将煮好的红豆薏米水倒入碗中，可以稍微晾凉后饮用，一天饮用1-2次，连续喝7天左右可以起到去湿气的功效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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