对于免疫力低的人群，适量食用接骨木莓可能是有益的。接骨木莓被认为具有一定的增强免疫力的作用，因为它富含多种维生素和抗氧化物质，可促进身体细胞的代谢，提高免疫功能。但需要注意以下几点：
1.适量食用：接骨木莓虽然具有增强免疫力的作用，但是也不能过量食用。如果摄入过多，反而会对身体产生负面影响，如引起胃肠道不适、过敏反应等。
2.搭配合理：接骨木莓可以与其他具有增强免疫力的食材搭配，如枸杞、红枣、黄芪等，以增强免疫力的效果。
3.避免过敏：接骨木莓中含有一些物质容易引起过敏反应，因此如果你对接骨木莓过敏，应避免食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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