羊腰子比羊蛋更补。感觉自己有肾虚的情况，可以适量食用羊腰子；如果你有肺燥或咳嗽等问题，可以考虑食用羊蛋。羊腰子当中含有丰富的蛋白质、维生素B12、铁和锌等营养成分。针对补肾益精、滋阴壮阳有一定作用，非常适合那些肾虚、气血不足、阴阳两虚的人群，无论是男性和女性都可以吃。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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