七个月的宝宝若出现上火症状，如小腹部胀气、哭闹、口臭、大便干结、面部湿疹和睡眠不安等，可以通过调整饮食来缓解。母乳喂养的妈妈需避免辛辣油腻，多吃富含纤维素的蔬果，保证充足饮水。对于奶粉喂养的宝宝，需减少奶粉量或更换不易上火的奶粉。添加辅食需适量缓慢，避免过早添加盐、糖、高蛋白食物。同时，保证充足的水分摄入，多吃富含膳食纤维的食物。适当运动与充足睡眠可帮助宝宝恢复和增强免疫力。若情况严重，可在医生建议下使用去火药物。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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