冬季因为空气干燥容易伤害人体肺部，因此建议多吃润肺降噪的食物。文章列举了五种润肺食物：百合、山药、燕麦、白菜和豆腐。这些食品具有滋阴润肺、清心安神、益气养阴等功效，可缓解喉咙不适等症状。我们还要清楚保暖、避免受凉和日常锻炼的重要性。总而言之我们要清楚，介绍了冬季保护肺部的食物和日常注意事项。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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