虽然俄罗斯小黑果有很多好处，但也存在一些潜在的副作用，特定人群应谨慎食用。
小黑果含有大量的原花青素和膳食纤维，肠胃不适者服用可能会增加肠胃负担，导致便秘、腹胀等不适情况。腹泻者食用则可能导致症状加重，因为其中的高纤维成分会加快肠胃蠕动。孕妇、婴幼儿及哺乳期女性食用后可能影响孩子的发育，尤其是婴幼儿的肠胃功能尚未完全发育成熟，服用后可能会损伤肠胃功能。
过敏体质者也需特别小心，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应。低血压患者食用后可能会导致血压进一步降低，出现头晕、乏力等症状。脾胃虚寒者食用后可能会加重脾胃负担，导致消化不良、腹泻等症状。因此，了解自身状况并遵循正确食用方法至关重要。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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