生晒参是一种经过烘干处理的人参干品，具有较长的保存期和较轻的质量。它的主要功效包括调节神经系统、大补元气以及增强身体素质。具体而言，生晒参可以营养神经元，预防神经衰弱，改善不良情绪；含有大量的天然多糖和皂苷，能缓解中气下陷和元气虚脱；含有的营养成分能快速被人体吸收和利用，提高免疫功能和抗疲劳能力，并具有抗衰老、抗辐射和抗肿瘤的能力。然而，患有咳嗽、疼痛、感冒和发热的人群禁止食用生晒参。此外，生晒参的吃法多样，可以泡茶、做汤等。总之，生晒参是一种具有滋补作用的食材，适量食用有益健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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