巧克力是一种诱人的食品，适量食用对心脏有益，能降低中风风险，缓解压力，保护牙齿，甚至有助于阻止记忆力衰退。然而，并非所有人都适合食用巧克力。经常头痛、产妇及婴幼儿、肥胖人群、经期女性和胃不好的人需特别留意。巧克力中的某些成分可能引发头痛，通过母乳影响婴儿健康，其高热量、高脂肪、高糖分也不利于肥胖人群和胃部健康。但纯黑巧克力除外，适量食用甚至有助于减肥。因此，在选择是否吃巧克力时，要根据自身情况权衡利弊。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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