您想要知道毛豆的热量及其在减肥期间是否适宜食用的问题。毛豆每百克含有131大卡的热量，不属于高热量食物，因此在减肥期间可以适量食用。毛豆富含不饱和脂肪酸，对改善脂肪代谢有辅助作用，但食用量不宜过多，一般建议不超过500g。此外，我们要明白某些人群如尿毒症患者、消化不良患者和过敏患者不宜食用毛豆。总之，适量食用毛豆对人体有益，但需注意食用量和自身身体情况。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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