有减肥效果。
百香果确实具有一定的减肥效果。它含有丰富的维生素和纤维素，这些成分能够增加胃部的饱腹感，减少人们对高热量食物的摄入，同时抑制人体对脂肪的吸收。当你食用百香果后，会感到较为饱腹，从而降低了对其他食物的食欲，间接地减少了脂肪的摄入。
此外，百香果还富含多种水果的香气成分，如菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等，这些香酚成分具有很好的安神效果，能够提振情绪、改善睡眠。研究还表明，当嗅觉和味觉得到满足时，有助于减轻体重。因此，百香果不仅能满足你的味蕾，还能在无形中帮助你减轻体重。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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