石斛是一种珍贵的中草药和滋补食物，具有多种功效和作用。它含有多种有益成分，如多糖类物质、酯类成分等，能增强免疫能力，增强体质，并具有活血化瘀的功效。此外，石斛还能治疗白内障、明亮眼睛，对老年白内障和少儿视力保护有明显效果。它还能抗衰老、降低血糖，通过抗氧化作用保护胰岛功能，增加胰岛素释放或活性。同时，石斛还可以补益脾胃，滋养胃阴和健胃，对胃脘痛、上腹涨痛有良好效果，并具抑制幽门螺杆菌的作用。总的来说，适当食用石斛对身体具有多种好处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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