通过食用特定的食物，如绿茶、苹果、酸奶等，可以有效清除口腔异味，保持口气清新。
绿茶中的儿茶素具有抗菌作用，能有效抑制口腔细菌生长，减少口臭的发生。苹果富含纤维素，咀嚼过程中可以清洁牙齿表面，促进唾液分泌，进一步中和口腔内的酸性环境。酸奶中的益生菌有助于平衡口腔微生物群落，减少有害细菌的数量。
芹菜也是一种天然的“牙刷”，其粗糙质地可以帮助去除牙齿上的食物残渣和斑块。柠檬水不仅能够提供清爽口感，还能刺激唾液腺分泌，帮助冲洗掉口腔内的残留物。定期食用这些食物，配合良好的口腔护理习惯，如早晚刷牙、使用牙线，将有助于维护口腔卫生，保持口气清新。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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