月经量少的女性应多吃补血活血的食物，如红枣、桂圆等。
对于月经量偏少的情况，可以通过食用一些具有补血活血作用的食物来改善。例如，红枣富含铁质和维生素C，有助于促进血液循环，增加血液中的红细胞数量。桂圆则被认为有温补作用，能够帮助调节内分泌，改善月经不调的问题。
还可以尝试一些中药调理方法，比如八珍益母丸、乌鸡白凤丸等，这些中成药在中医理论指导下使用，对气血不足引起的月经量少有一定疗效。不过，在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的意见，确保安全有效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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