严重痛经确实可能影响生育，通过食用特定食谱可以减轻痛经症状。
痛经有时与子宫内膜异位症等相关疾病有关，这些问题如果不加以控制，确实可能影响受孕几率。推荐的食谱包括生姜红糖水、玫瑰花茶、红枣桂圆粥等，这些食物都具有暖宫散寒的功效，适合痛经患者食用。
平时可以多吃一些富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼油、核桃等，它们有助于抗炎镇痛。保持规律作息，适度运动，也有助于缓解痛经。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
15
手机版商城
