想知道鲈鱼的营养价值和功效。鲈鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质等营养成分。其营养价值高且易于消化，对健身补血、健脾益气有益，尤其适合准妈妈和产后妇女食用。此外，鲈鱼还能安胎益气、补肾益胃、维持神经系统正常功能和补脑健脑。文章详细列出了鲈鱼的营养成分及其含量，并强调了鲈鱼的功效与作用。希望通过这篇文章，读者能更好地了解鲈鱼的营养价值和功效，并将其纳入健康饮食的一部分。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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