您想要知道女性如何通过饮食来保持健康和美丽，特别是通过中医食疗的方式。两款中医瘦身汤：茯苓豆腐和凉拌山药。茯苓豆腐结合了茯苓的保健功效和豆腐的丰富营养，有助于健脾化湿、防肥减肥和降血糖。而凉拌山药则以山药为主要食材，不仅能供给大量黏液蛋白，预防脂肪沉积，还能保持血管弹性，减少皮下脂肪。我们要了解这两款食谱的制作方法，展示了它们的美味与养生价值。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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