想知道山药的种类和新吃法。山药有多种形态，口感各异。它可以和肉类搭配炖煮，不同的山药种类适合不同的烹饪方式。此外，山药还可以用来熬粥，其碳水化合物含量较低，适合血糖偏高的人群食用。另外，山药也可以作为零食，比如蒸熟后搭配酸奶、水果和坚果制作成美味健康的小吃。总之，山药具有多种吃法，可以根据不同的口感和用途进行选择，同时也可以发挥想象力创造出更多的健康美食。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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