花生是一种深受人们喜爱的食物，被誉为“长寿果”。其营养丰富，包含许多有益健康的成分，如天门冬氨酸、果糖等，有助于缓解疲劳、促进乳汁分泌等。花生还有助于预防大肠癌、前列腺癌等，对神经系统也有益处。然而，吃花生也存在一些禁忌。以下人群不宜食用花生：高脂蛋白血症患者，因花生高脂肪、高热量，多吃可能加重病情；胃溃疡、胃炎等慢性消化疾病患者，因花生蛋白质和脂肪高，难以消化吸收；高脂血症患者，食用花生会使血脂升高；跌打淤肿者，花生含有的促凝血因子可能加重肿痛症状；想减肥的人也不宜食用花生，因为花生热量和脂肪含量较高。建议健康人群适量食用煮熟的花生，既安全又易于消化，同时保持营养均衡。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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