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无论是饭前还是饭后,都适合饮用苹果山楂水。
1、饭前饮用
如果你的肠胃状况良好,但是最近食欲不佳,可以在饭前饮用一小碗苹果山楂水。苹果山楂水富含果酸、果糖、蔗糖等多种营养成分,适量饮用可以刺激食欲,有助于进食。
2、饭后饮用
苹果山楂水中含有丰富的糖类物质和有机酸,对于肠胃不好的人来说,空腹饮用会刺激胃液分泌,容易引起反酸和胃痛。因此,肠胃不好的人最好在饭后饮用苹果山楂水,这样可以帮助消化。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 58
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