随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注养生。其中，枸杞茶作为一种传统养生饮品，因其丰富的功效而备受青睐。本文将介绍枸杞茶的三大功效：增强免疫力、抗疲劳和抗衰老。还介绍了三种枸杞茶的搭配方式：枸杞红枣茶、枸杞菊花茶和枸杞桂圆茶。这些搭配不仅丰富了口感，还进一步增强了枸杞茶的健康效益。适量饮用枸杞茶，可以帮助提高免疫力、缓解疲劳、对抗衰老，不同的搭配方式还可以改善视力、促进睡眠等。在日常生活中，可以尝试这些搭配，让养生变得更加简单有效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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