长期喝苹果水可能会导致胃部不适。
苹果水中含有大量的果酸，如果长期大量摄入，可能会刺激胃部和肠道，引起胃酸和胃痛等不适症状。长期喝苹果水并不能帮助减肥。虽然苹果水不含糖，但长期只摄入苹果水会导致身体缺乏能量和营养物质，进而导致身体代谢减缓，难以减肥。所以在喝苹果水减肥的同时也需要摄入其它的营养物质，以维持身体的健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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