想要知道晚餐的重要性以及过饱、过甜、过晚的晚餐可能带来的健康隐患。晚餐过饱可能导致失眠多梦、神经衰弱等疾病，长期如此可能引发糖尿病和大肠癌。此外，晚餐过甜会导致体内脂肪堆积，引发肥胖。最后，晚餐不宜吃得太晚，否则容易患尿道结石。因为晚餐后不久就睡觉，人在睡眠状态下血液流速减缓，影响钙盐的正常排出。因此，晚餐应注意适量、均衡，避免过饱、过甜、过晚。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
24
54
68
手机版商城
