想要了解李子的功效和作用。李子是一种营养丰富的水果，具有促进消化、生津止渴、利于肝脏健康、有益心血管健康、美容养颜和降压镇咳等功效。它含有多种氨基酸、花青素和维生素C等营养成分，能够预防淤血堆积，保持体内血液畅通循环。但是，不宜过量食用，过多的李子容易伤害脾胃并可能引起脑胀问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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