常用止痛药如布洛芬、萘普生等能有效缓解痛经，同时结合热水袋敷贴效果更佳。
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛。除了药物治疗，还可以尝试热水袋热敷、喝温水、适当运动等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张。按摩特定穴位也有助于舒缓疼痛。
平时注意保暖，避免受凉，保持良好的生活习惯有助于预防痛经。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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