雪莲果是一种菊科多年生草本植物，也被称为菊薯。它的块根富含水分和果寡糖，味道甜脆，可当作水果食用。雪莲果具有多种功效：预防便秘、排毒、净化血液、促进消化、控制血糖以及美容养颜。然而，食用雪莲果也有一些需要注意的禁忌。首先，不能过量食用，否则可能加重肠胃负担，导致腹痛、腹泻等。其次，寒性体质的人群也不宜食用，以免加重身体不适症状。最后，对于极少数可能产生过敏反应的人群，应避免食用。总的来说，雪莲果是一种有益健康的食材，但在食用时需要注意适量，并根据个人体质情况来决定是否适合食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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