夏季是水果减肥的好时节，多种水果都有助于瘦身。火龙果富含水溶性膳食纤维，增强饱腹感，其植物性蛋白能结合重金属离子排毒，有效控制体重，是减肥养颜的佳品。草莓寒凉性质可润肺生津、清热凉血，其果胶和膳食纤维有助于消化和代谢，排毒效果佳。柠檬富含维生素C，促进新陈代谢和脂肪消耗，清洁消化系统。菠萝含有多种维生素和矿物质，以及能分解蛋白质的菠萝酵素，有助于消除脂肪，解决便秘问题。这些水果在减肥期间可以搭配食用，既能享受美味，又能达到减肥效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
73
41
36
手机版商城
