关于中医中面色晦暗的两个原因：肾虚和血瘀。肾虚可能导致水湿、寒饮无法内化，导致面色晦暗及其他症状，如腰膝酸软冷痛、畏寒等。而血瘀则因气虚或血流不畅造成，表现为面色晦暗及局部疼痛等症状。文章还提到了针对这两种症状的生活调理方法和中药缓解方案。对于面色晦暗的患者，应注意避免过度劳累和不良生活习惯，同时可以服用补肾抗衰中药如八子补肾胶囊来缓解症状。对于血瘀证患者，可以食用行气活血的食物，适当运动以加速气血运行，缓解面色晦暗。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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