吃羽衣甘蓝粉瘦了 10 斤的说法因个人体质而异，不能一概而论。
羽衣甘蓝粉是一种由羽衣甘蓝研磨而成的粉末，富含丰富的膳食纤维和多种营养物质，可以增强饱腹感，减少热量摄入，从而达到辅助减肥的效果。但是，减肥效果也会受到个体差异、饮食习惯和运动量等因素的影响。因此，不能保证每个人吃羽衣甘蓝粉都能瘦 10 斤。要想取得更好的减肥效果，建议结合适量的运动和科学的饮食计划。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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