想要知道一种减肥瘦身食谱——黄豆醋方的制作方法和功效。主要原料为黄豆和香醋。制作方法是将黄豆炒熟后放入瓶中，倒入香醋浸泡10天即可。服用方法是每天服用两次，随意适量食用，连续服用3个月，并配合节食。黄豆醋方有助于瘦身降脂、消积降压，适用于肥胖症、高脂血症、脂肪肝等疾病。其功效主要得益于食醋中的氨基酸，可以促进人体脂肪代谢，转化储存的过多脂肪为体能消耗掉，并促进糖类和蛋白质的新陈代谢，增强身体对脂肪的代谢作用，从而起到良好的瘦身减肥作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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