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吃这3种菜 让中年男人轻松防脱发

2024-10-10 17:35:21 浏览数:1077

全美约有8000万人面临脱发困扰。脱发超过一定数量可能引发早秃症状。主要症状包括头发油腻、发黄、掉发等。男性主要在头顶和前额出现脱发,而女性则多在头顶部出现稀疏脱发。防止脱发,可多吃芹菜、香菜和西兰花等含有抗雄激素作用的食物。生活方式上也要调整,如少吃刺激性食品、戒烟等。不同原因导致的脱发需不同食疗方法,如肝肾阴虚者推荐滋补肝肾的食物,气血两虚者则需益气补血。针对不同类型脱发,还应选择合适的洗发水并改变不良习惯。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 92