秋季是脱发最明显的季节，因为夏秋季节更替时，毛囊受到夏季紫外线和高温的伤害，加上秋季气温下降导致毛囊收缩加快，营养不足或受损的毛囊会萎缩，造成脱发。我们要知道五种脱发类型：毛囊炎、真菌感染、瘢痕性脱发、中枢神经系统疾病造成的脱发和疤痕性脱发。这些类型的脱发大多属于永久性脱发，难以长出头发。我们还要知道如何通过饮食来改善脱发问题，如食用黑色食品、坚果、海产品、富含铁的食物、柑橘等，这些食物有助于滋养头皮，促进头发生长。同时，牛排也含有丰富的蛋白质和铁锌等营养成分，有助于固发护发。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
53
12
67
手机版商城
