想要知道栗子的营养价值和功效。栗子富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，被誉为“千果之王”。它的功效包括防治心血管疾病、提高免疫力、益气补脾、健胃厚肠、补肾、强筋健骨和延缓衰老。通过摄入栗子，可以有效地预防和治疗高血压、冠心病等心血管疾病，同时它含有大量的蛋白质，有助于提高人体免疫力。此外，栗子还有助于脂肪代谢，能够保持人体正常功能，对肾虚、尿频等症状有治疗效果。希望能够帮助大家更好地了解栗子的营养价值和功效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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