孕妇在怀孕期间常常对饮食有所顾忌，尤其是关于某些水果的食用问题。关于孕妇能否吃杨梅，答案是肯定的。杨梅具有促进消化、生津止渴、去湿止泻、利尿等功效，且含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，其中钙铁等元素的含量更是远超其他水果。杨梅中的柠檬酸、草酸、乳酸等成分还能缓解孕吐，帮助消化。但孕妇在食用杨梅时需注意：首先要确保杨梅新鲜，避免摄入坏掉的杨梅导致拉肚子；其次，由于杨梅较酸，一次不宜过量食用，以免牙齿酸软；再者，食用前要确保杨梅清洗干净，避免农药残留；最后，血糖高的孕妇应谨慎食用，因为杨梅含糖量较高。总之，孕妇可适量食用杨梅，以补充营养，但要注意食用方法和量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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